Servicios

LO QUE OFREZCO

Terapia especializada en diabetes

Acompañamiento psicoemocional

Burnout en diabetes

Duelo de etapa sin diabetes

Miedo a hipoglucemias o insulina

La diabetes en el embarazo

Gestión del tratamiento

Adherencia al tratamiento

Adaptación a los cambios

Planes de acción

Relación con la comida

Ingesta con ansiedad

Diabulimia

Terapia para familias

Gestión emocional

Manejo del acompañamiento

La revisión psicológica es fundamental en la gestión de la diabetes. Tener diabetes no solo tiene que ver con el páncreas, tener diabetes tiene que ver también con la relación con el cuerpo, mente y corazón.

Da igual lo más o menos ajustados que estén los resultados de tu hemoglobina glicosilada, si no atendemos lo que está sucediendo en nuestra psique, no es realmente una diabetes gestionada de forma segura.

Partiendo de que las personas con diabetes somos mucho más que nuestra enfermedad, podemos trabajar otros temas que te generen dificultad (vínculos, trabajo, deporte...) que puedan tener que ver o no con tu diabetes y tu calidad de vida.

Además, puedo ponerme en contacto con profesionales que ya te estén atendiendo (endocrinxs, educadorxs, nutricionistas) para un servicio más integral si esto fuera necesario durante el proceso.

Terapia general

La terapia es como la luz de una vela que va iluminando los puntos ciegos. El eje fundamental de mi trabajo es la terapia Gestalt, con perspectiva de género y trauma.

La Gestalt, enmarcada dentro de la Psicología Humanista, se centra en tres pilares fundamentales: el aquí y el ahora, la consciencia y la responsabilidad de lo que nos sucede. Nos invita a explorar nuestros mapas caracteriales, a mirar(nos) con honestidad y sin juicio, a cultivar la aceptación y la integración de todas nuestras partes, camino a vivir una vida más auténtica y plena.​

Como recursos potenciales de indagación: el arte como medio terapéutico de expresión y los sueños que nos regalan información inconsciente.

​Además me apoyo en enfoques como la Psicología de los Eneatipos, que ofrece una comprensión profunda de la personalidad; la Compasión desde la perspectiva de la Psicología Budista y el trabajo con el cuerpo, que toma un papel fundamental (ya que es la puerta de entrada).

Yoga y meditación

El estilo que transmito es Vinyasa Yoga, que es un estilo fluido y dinámico, en el que las posturas (asanas) se enlazan unas con otras a través de movimientos de transición (vinyasas), siendo estos íntimamente relacionados con la respiración.​

Trabajamos también pranayamas o ejercicios de respiración y prácticas de meditación.​

La práctica para mí significa atención, escucha, consciencia, curiosidad, ecuanimidad, acogimiento, aceptación... y toma un profundo sentido cuando sus frutos se expanden a la vida cotidiana.

Cada año organizo retiros con la intención de afianzar la práctica y guío grupos regulares de yoga en Barcelona.

Sobre mí

BIO

Hola, me llamo Amaia y te doy las gracias por leerme, parece que algo ha picado tu curiosidad.

Comparto aquí algunos datos sobre mí, me remonto a los primeros años de mi vida profesional en los que estuve dedicada a tiempo completo al mundo del arte. En 2007, en mitad del entrenamiento de alto rendimiento como bailarina, me diagnostican diabetes tipo 1. Así empieza mi camino con esta enfermedad, un camino de sufrimiento y de profundos aprendizajes.

Desde 2012, estoy vinculada a prácticas como el Vinyasa Yoga, el Tantra, el Budismo Tibetano o el Vedanta Advaita.

Entre mis formaciones se encuentran el Grado Superior de Coreografía e Interpretación de la Danza en el CSDMA, la formación en Terapia Gestalt en el Institut Integratiu, el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, la Instrucción de Mindfulness en Espacio Quietud, la certificación como Coach en IEC y la formación como Instructora de Ashtanga-Vinyasa Yoga en Sampoorna Yoga.

Actualmente acompaño a las personas mediante un enfoque psicocorporal con perspectiva de género y trauma que integra la terapia, el movimiento consciente, el yoga y la meditación.

Exploro el diálogo constante entre el cuerpo, la mente y el corazón, y cómo esta comunicación puede llevarnos a trascender y a encontrarnos con el sentido último de nuestra existencia.

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hola.amaiapardo@gmail.com